KABAR DARI SUBANG

Lama tidak terdengar kabarnya, Pedangdut Senior Raka AB muncul dengan menghadirkan lagu Religi 'Istiqomah' karya ciptannya.

Pedangdut yang hits dengan lagu Keliru itu dalam beberapa tahun ini menetap dan membina generasi muda Subang melalui berbagai kegiatan seni. Meskipun wajahnya jarang muncul di layar kaca, namun karya seninya tetap terjaga dan terpelihara di diri Raka AB.

Sejumlah lagu sudah dia ciptakan, salah satunya adalah lagu Subang Jawara yang jadi jingle Pemkab Subang di sejumlah kegiatan. Terbaru, menjelang Ramadan ini, Raka AB menelorkan lagu religi Istiqomah yang dibawakan Thania Zyelan.

Dalam lagu Istiqomah ini, tutur Raka, bercerita tentang kepasrahan hidupnya. Maklum saja, akunya, dalam beberapa tahun terakhir dia alami sakit struk. Meski begitu dia tetap bangkit, beraktivitas dan terus berkarya di bidang seni.

"Lagu ini terinspirasi setelah saya kena sakit, pasca struk, jadi sampai detik inipun saya bersyukur, menysukuri yang Allah berikan. Semoga saja dijadikan oleh Allah menjadi manusia istiqamah dalam setiap menerima ujian, cobaan musibah dan apapun," kata Raka AB.

Perjalanan yang tidak baik-baik saja yang ia lalui, menjadi pembelajaran besar bagi Raka AB. Sabar dan kuat dalam menghadapi cobaan, menjadi kunci Raka AB tetap survive hingga hari ini

"Saya mohon kepada Allah kekuatan dan kesabaran, dan ingin menjadi manusia istiqamah. Lagu ini dapet inspirasi, ide dan ilham pasca struk. Alhamdulillah selalu bersyukur pada Allah," katanya

Kesan Thania Zyelan

"Seneng banget ya, pertama pengen bawain lagu religi itu dari tahun 2015 lalu. Alhamdulillah, dari pertemuan singkat di bulan Agustus 2022 kemarin, ketemu sama beliau (Raka AB) dan dalam waktu singkat selesai," kata Thania.

Kebanggan kedua bagi Thania adalah lagu yang diidamkan itu lahir dari penyanyi senior. Dia tidak menyangka, pedangdut sekelas Raka AB mau membuatkan lagu religi untuk dirinya. "Yang bikin seneng itu ternyata seorang pedangdut senior mau dimintain buatin lagu religi sama saya," jelasnya

“Kreatifitas adalah tantangan seumur hidup. Teka-teki intelektual tanpa batas. Butuh konsisten dan berkesinambungan,” ujar penyanyi yang pernah menjuarai Festival Lagu Dangdut Tahun 1987 di salah satu radio swasta Bandung ini.

Menjadi manusia, kata Raka AB, berarti menjadi makhluk kreativitas. Seni dan kreatif, serta kebebasan ekspresif, adalah sesuatu yang setiap orang mampu melakukannya.

Seekdar informasi, lagu-lagu karya Raka AB cukup lumayanbanyak. Selain dinyanyikan penyanyi lain, sebagian dinyanyikan sendiri. Beberapa karyanya, baik single maupun album, antara lain, ‘Bias Senja’, ‘Tergoda’, ‘Salam Jumpa’, ‘Putri Laut Selatan’, ‘Masih Peduli’, ‘Keliru’ dan karya lainnya.

RED : TINTAHIJAU.COM

style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-9449769111313717"
data-ad-slot="5136392590">

Kebudayaan lahir dan
berkembang dalam sistem kehidupan masyarakat. Ada berbagai macam definisi
tentang kebudayaan. Mulai dari buah dari pikiran manusia hingga ciptaan hidup
dari suatu bangsa.

Ilmu seputar kebudayaan
dan perilaku manusia dipelajari dalam Antropologi. Menurut ilmu Antropologi,
kebudayaan adalah keseluruhan sistem gagasan, tindakan, dan hasil karya manusia
dalam kehidupan masyarakat yang diperoleh dengan cara belajar, dikutip dari
buku Antropologi: Mengungkap Keragaman Budaya oleh Tedi Sutardi."

Koentjaraningrat memberi pengertian budaya sebagai sebuah
sistem gagasan dan rasa, sebuah tindakan serta karya yang dihasilkan oleh
manusia yang di dalam kehidupannya yang bermasyarakat.  Selain itu
Koentjaraningrat juga mendefinisikan budaya lewat asal kata budaya dalam bahasa
Inggris  yaitu "colere" yang kemudian menjadi
"culture" dan didefinisikan sebagai segala daya dan kegiatan manusia
untuk mengolah dan mengubah alam.

Ki Hajar Dewantara mendefinisikan kebudayaan sebagai buah
budi manusia yang merupakan hasil perjuangan manusia terhadap dua pengaruh
kuat, yakni zaman dan alam. Hal itu merupakan bukti kejayaan hidup manusia
untuk mengatasi berbagai rintangan dan kesukaran guna mencapai keselamatan dan
kebahagiaan. 

Sementara Kesenian adalah unsur kebudayaan yang berkaitan
dengan estetika atau keindahan yang dimiliki oleh setiap manusia. Estetika ini
melahirkan beragam karya seni yang berbeda antara satu kebudayaan dengan
kebudayaan lain. Seperti halnya kesenian yang terlahir di kabupaten Subang.
Asal usul nama Subang sendiri yang didapat dari berbagai sumber yang dapat dijadikan acuan diantaranya
adalah dari cerita rakyat (folklor) serta tulisan-tulisan sejarah atau ingatan
kolektif masyarakat Subang. Ada beberapa versi tentang asal usul nama Subang,
namun sampai saat ini belum ada yang bisa dijadikan sebagai data toponimi
daerah Subang.

Berdasarkan
pada ceritera rakyat yang ada dan berkembang di tengah masyarakat, kata Subang
berasal dari nama seorang wanita dalam Babad Siliwangi, yakni Subanglarang atau
Subangkarancang. Hal tersebut dikuatkan dengan adanya ceritera atau kisah yang
terdapat dalam Babad Pajajaran. Babad Pajajaran mengisahkan bahwa di daerah
Karawang terdapat sebuah pesantren yang diasuh oleh Syeh Datuk Quro, pada waktu
itu salah satu santri perempuan yang belajar di pesantren tersebut bernama Subanglarang
atau Subangkarancang.  Kemudian menurut versi
yang lain, Kata Subang juga berasal dari kata Subang yang merupakan nama daerah
yang ada di Kuningan. Karena pada masa beroperasinya perusahaan yang mengelola
perkebunan yakni P & T Land yang dipimpin oleh PW. Hofland, yang merupakan
orang Belanda penguasa perkebunan karet, kopi, teh, tebu di daerah tersebut.
Untuk mengelola perkebunan tersebut diperlukan tenaga kerja yang sangat banyak,
maka didatangkan para pekerja dari berbagai daerah antara lain dari daerah
Subang Kuningan.

Versi
lain dari ceritera rakyat mengatakan bahwa kata Subang berasal dari kata
Suweng. Suweng merupakan istilah untuk menyebut perhiasan yang dipakai wanita
di daun telinganya, atau biasa disebut juga dengan kata anting. Sementara itu
ada yang berpendapat bahwa kata Subang berasal dari kata Kubang, berdasarkan
pada ceritera rakyat dikisahkan bahwa di daerah Subang tepatnya di daerah
Rawabadak terdapat kubangan atau rawa tempat mandi badak. Kemungkinan adanya
hewan badak di daerah Subang secara ilmiah belum ada bukti artefak yang
ditemukan.

Wilayah
kabupaten subang secara topografi terdiri dari 3 dataran yaitu pegunungan,
dataran rendah dan laut pantai utara (pantura). Dengan luasnya kabupaten
subang, melahirkan peradaban kebudayan dan kesenian yang menjadi hasil
pemikiran masyarakat Subang pada saat itu. Berbagai kebudayaan dan kesenian
yang ada di kabupaten subang, diantaranya :

1.  Genjring bonyok adalah jenis kesenian yang tumbuh dan berkembang di Kabupaten
Subang yang mempunyai alat musik utama bedug dan genjring. kesenian tersebut
mulai lahir dan berkembang di Kampung Bonyok merupakan kesenian yang trispirasi
dari kesenian Genjring Rudat. Kesenian tersebut berkembang sesuai dengan
keinginan masyarakat yang membutuhkan hiburan. Alat musik (Waditra)yang di
gunakan dalam perkembanggannya hanya menggunakan satu buah Bedug,tiga buah
genjring. kemudian Genjring Bonyok mengalami perkembangan dengan menambahkan
atau memadukan alat music dari kesenian yang sedang berkembang pada waktu itu..
Pagelaran Genjring Bonyok tidak hanya sebagai alat helaran pada acara hajat,
akan tetapi Genjring Bonyok dapat di pergelarkan di atas panggung. dan Genjring
Bonyok juga bisa memakai penari dan koreografi yang baik.

2.  Sisingaan adalah simbol bentuk perjuangan masyarakat Kabupaten Subang
terhadap penguasa, atau penjajah dari ketertindasan, pada waktu kekuasaan Sekutu
Inggris. Dalam kesenian sisingan terdapat anak yang baru disunat yang
menunggang patung singa yang melambangkan generasi penerus bangsa, kemudian
anak penunggang patung singa dipayungi oleh paying sebagai simbol pelindung
generasi penerus bangsa, pengusung 4 orang (penanggung) melambangkan masyarakat
pribumi  yang tertindas. ( Sumber: Dinas Pendidikan dan Kebudayaan
Kabupaten Subang, 2018)

3.     
Kesenian doger merupakan tarian pergaulan yang
dibawakan oleh penari wanita atau ronggeng diiringi oleh waditra gamelan yang
dimainkan oleh beberapa orang nayaga berdasarkan fungsinya dan dipimpin oleh
seorang pimpinan yang disebut Lurah kongsi.  di Kabupaten Subang pada
awalnya kesenian Doger sebagai media hiburan masyarakat di wilayah perkebunan
dan dipergelarkan Di pelataran, secara berkeliling, sekarang kesenian Doger
disajikan di atas panggung, sebagai media hiburan atau apresiasi masyarakat.

4.     
Kesenian gembyung merupakan kesenian tradisional yang menggunakan
gending sebagai alat utama. Kim Young pada saat pagelaran selalu menampilkan
alunan musik yang sangat tradisional dan musik dilantunkan juga mengandung
unsur-unsur yang sakral atau mistis. hal tersebut dipegang Teguh oleh
para  seniman gemiung untuk menjaga keaslian seni tradisi yang diwariskan
oleh leluhur nya. gemblong terdiri dari beberapa unsur yaitu waditra,
pangrawit, pemain alat musik atau nayaga.

5.     
Kesenian toleat merupakan produk budaya masyarakat Subang.  toleat
merupakan permainan anak gembala di daerah Pantura tepatnya Pamanukan Kabupaten
Subang yang kemudian menempuh tahap evolusi baik itu bentuk ataupun bahan dan
fungsinya.  tolet terbuat dari bahan bambu atau disebut bambu
Tamiang.  tolet berfungsi sebagai kalangenan, pintonan dan kontemporer.

6.     
Ruwatan bumi adalah ungkapan syukur atas hasil yang diperoleh dari
bumi.  doa dan pengharapan untuk setahun kedepan  dalam memasuki
musim yang baru dalam pertanian dan perkebunan dan serta penghormatan kepada
leluhur.  ruwat dalam bahasa Sunda artinya mengumpulkan dan merawat. 
yang dikumpulkan dan dirawat adalah masyarakat dan hasil buminya. Ruwatan bumi
juga disebut hajatan bumi.

7.     
Mapag Dewi Sri adalah sama halnya dengan ruwatan bumi yaitu 
upacara cara agar yang di lakukan sebagai perwujudan rasa syukur para petani
kepada Tuhan Yang Maha Esa yang telah menganugerahkan pangan yang bagus dan
melimpah. upacara Ini juga merupakan perwujudan rasa hormat para petani kepada
Dewi Sri, yang identik dengan Dewi padi lambang kesuburan dan kehidupan. serta
salah satu upaya melestarikan budaya yang telah diwariskan secara turun-temurun.

8.     
Nadran merupakan upacara adat yang biasa dilakukan oleh masyarakat
pesisir laut di desa Blanakan Kabupaten Subang. upacara Nadran telah
dilaksanakan oleh masyarakat desa Blanakan sebanyak tahun 1950 secara
turun-temurun karena amanat dari nenek moyang penduduk desa supaya melaksanakan
upacara Nadran setiap tahunnya yang biasa dilaksanakan di setiap bulan Agustus
atau kebanyak masyarakat menyebutnya dengan Pesta Laut.  

      (Kukun kurniawan)

 

Sumber :

1.     
http:// subang.go.id

2.     
Tedi Sutardi, buku Antropologi: Mengungkap Keragaman Budaya, Bandung : Setia Purna Inves, 2007

Selama Ramadan, seluruh umat Muslim akan melaksanakan ibadah berpuasa dari waktu shubuh sampai maghrib tiba. Di Indonesia sendiri, durasi puasa biasanya dapat mencapai hingga 13 jam. Sehingga, banyak perubahan pola hidup yang terjadi selama Ramadan. Nah untuk menghadapinya, Anda tentu perlu mengetahui tips puasa agar tetap sehat dan kuat.

Jadi, jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk tidak menerapkan pola hidup sehat yang benar ya! Di artikel kali ini, AQUA akan memberikan beberapa tips puasa agar Anda dan keluarga selalu fit selama bulan Ramadan. Yuk simak!

10 Tips Puasa Sehat

Mengingat bulan Ramadan hanya datang sekali dalam setahun, yuk maksimalkan keutamaannya dengan mengikuti tips puasa sehat seperti:

1. Makan sahur

Dalam syariat Islam, makan sahur memang disunnahkan. Namun lebih daripada itu, sahur ternyata juga menyimpan banyak keutamaan yang baik untuk kesehatan tubuh. Itulah sebabnya, para dokter dan ahli gizi menyarankan untuk makan sahur sebelum berpuasa.

Beberapa manfaat sahur antara lain yaitu sebagai sumber energi saat puasa seharian, menjaga kesehatan pencernaan, dan mencegah terjadinya dehidrasi [1]. Jalani tips puasa sehat ini dengan memastikan makanan yang Anda konsumsi selama sahur mengandung nutrisi seimbang seperti karbohidrat kompleks, protein, sayur, buah dan air putih. 

2. Tetap produktif

Berpuasa memang akan membuat Anda menahan lapar dan haus selama seharian. Namun itu bukan berarti alasan untuk bermalas-malasan sepanjang hari. Bahkan para ahli pun menyarankan untuk berjalan kaki di sekitar rumah dan beraktivitas seperti biasa agar tubuh tetap fit.

3. Makan secukupnya saat buka puasa

Setelah menahan haus dan lapar selama sehari penuh, beberapa orang mungkin cenderung memiliki keinginan untuk melahap setiap hidangan yang ada. Padahal berbuka puasa dengan makan dalam jumlah sangat banyak atau terlalu cepat dapat memicu gangguan pencernaan dan masalah lambung [2].

Itulah sebabnya, menghindari makan berlebihan ini termasuk tips puasa untuk penderita asam lambung yang perlu diperhatikan. Sebaiknya, makalah dengan porsi kecil secara perlahan yang tentunya lebih baik untuk menjaga kesehatan sekaligus mencegah penambahan berat badan.

4. Lakukan olahraga ringan

Meski berpuasa, rutinitas olahraga sehari-hari tentu tak boleh dilewatkan. Nah untuk menyiasatinya, pilihlah jenis olahraga yang tidak terlalu berat seperti yoga, pilates, jogging, ataupun dengan melakukan gerakan-gerakan workout ringan. Walau memang melelahkan secara fisik, berolahraga sebenarnya termasuk salah satu tips puasa sehat dan kuat.

5. Konsumsi makanan dan minuman manis yang sehat

Saat adzan maghrib berkumandang, Anda akan disunnahkan untuk segera berbuka puasa dengan sesuatu yang manis. Hal ini juga disarankan karena konsumsi makanan atau minuman manis memang baik untuk mengembalikan energi yang hilang setelah seharian berpuasa.

Akan tetapi, anjuran ini tentu juga harus dibarengi dengan porsi yang cukup. Sebab konsumsi gula berlebihan dapat membuat Anda merasa lebih cepat letih dan lesu. Jadi sebaiknya, tetap perhatikan berapa banyak gula yang masuk ke dalam tubuh, ya.

Sebagai jalan keluar, Anda bisa mengonsumsi asupan manis sehat seperti 3 buah kurma setiap kali berbuka puasa. Selain bergizi, kurma juga lezat, lho!

6. Konsumsi protein dan makanan tinggi serat

Menyambung dari poin sebelumnya, coba konsumsi makanan berserat dan berprotein tinggi seperti daging sapi, ikan, telur, buncis, dan kacang-kacangan saat berbuka. Nantinya, protein dan serat ini akan sangat membantu menjaga pencernaan sekaligus memberikan efek kenyang lebih lama. Hindari juga makan makanan berminyak dan tinggi sodium karena menyebabkan mudah haus.

7. Tidur yang cukup

Di samping memperhatikan pola makan, lengkapi juga tips puasa sehat Anda dengan tidur yang cukup. Mengapa demikian? Pasalnya, cukup tidur bukan hanya menghindarkan Anda dari rasa ngantuk di siang hari, namun juga akan meningkatkan fokus dan konsentrasi sehingga sangat membantu untuk bisa beraktivitas seperti biasa meski saat berpuasa.

8. Perbanyak minum air putih

Tips puasa agar tidak dehidrasi tentu saja dengan memperbanyak minum air putih. Perlu diketahui, tak ada perbedaan jumlah asupan air minum yang dibutuhkan tubuh saat berpuasa. Anda akan tetap dianjurkan untuk minum 2 liter air mineral setiap harinya untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

Anda bisa melakukan tips puasa agar tidak dehidrasi ini dengan mengikuti pola minum 2-4-2, yaitu 2 gelas saat berbuka, 4 gelas saat makan malam (antara waktu berbuka dan sahur), dan 2 gelas lagi saat sahur. Mudah, bukan?

9. Konsultasi dengan dokter

Ini mungkin bisa menjadi tips puasa untuk penderita asam lambung dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Sebab beberapa kondisi medis tertentu yang memerlukan pengobatan memang dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Tujuannya, agar pasien dapat mengetahui bagaimana solusi terbaik untuk minum obat yang tentunya tidak dapat dikonsumsi saat berpuasa. Jadi bila masih penasaran apa tips puasa untuk penderita asam lambung, inilah jawabannya!

Itulah 9 tips puasa sehat yang bisa dijadikan sebagai panduan agar tetap fit selama Ramadan. Yuk sayangi tubuh Anda dengan mulai berolahraga ringan dan memperhatikan kandungan makanan sehari-hari!

Jangan lupa juga untuk #AQUADULU saat berbuka dan sahur agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Akhir kata, selamat menunaikan ibadah puasa!

Jakarta, CNBC Indonesia - Meski saat ini mayoritas rakyat Indonesia tengah menjalani ibadah puasa Ramadan, pemerintah tetap terus menggenjot program vaksinasi COVID-19. Namun ternyata, masih banyak orang yang ragu menerima vaksinasi lantaran khawatir dengan munculnya efek samping atau kejadian ikutan pasca imunisasi (KIPI) saat tengah berpuasa.

Menanggapi hal ini, Juru Bicara Satgas COVID-19 dr Reisa Broto Asmoro mengatakan KIPI merupakan hal yang wajar terjadi tak hanya saat menerima vaksinasi COVID-19, tetapi juga vaksinasi lainnya.

"Untuk mengatasi hal tersebut (KIPI) kita harus mengonsumsi obat. Sayangnya, kalau kita lagi puasa tentu bisa menunda minum obatnya sampai waktu berbuka, tapi kalau nggak tahan, sayang sekali terpaksa harus membatalkan puasa untuk minum obat," ujar dr Reisa dalam siaran Radio Kesehatan, Senin (4/4/2022).

Lantas, apa yang harus dilakukan saat mengalami KIPI usai vaksinasi COVID-19? Berikut tips dari dr Reisa Broto Asmoro.

Tips Atasi KIPI Vaksin COVID-19 Saat Berpuasa

Tips pertama yang dianjurkan dr Reisa, bagi yang mendapat jadwal vaksinasi saat bulan puasa untuk memilih waktu vaksinasi menjelang berbuka puasa"Supaya nanti ketika beberapa jam setelah vaksin biasanya KIPI-nya baru terasa. Nah, bisa minum obat karena lewat dari waktu berbuka," ungkap dr Reisa.

Kemudian tips kedua, dr Reisa menyarankan masyarakat untuk mengkonsumsi makanan dengan asupan gizi seimbang agar kondisi tubuh tidak lemas.

"Biar kuat saat mau vaksinasi, saat sahur harus makan dengan gizi seimbang yang lengkap supaya kita punya energi yang cukup sepanjang hari," tambahnya.